Les bienfaits de la gestion du stress pour votre bien-être émotionnel
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une situation qui peut s’avérer menaçante ou difficile. Il peut être utile et nous permettre de nous surpasser et de nous adapter aux événements qui nous arrivent. Cependant, lorsqu’il devient trop important et qu’il n’est pas géré correctement, le stress peut avoir des conséquences néfastes […]
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