Le Hatha Yoga est un mot générique qui englobe toutes les formes physiques de yoga. C’est un style qui constitue une introduction importante aux principes fondamentaux de cette discipline, avec une approche classique des postures et des techniques de respiration. Il s’agit probablement de la forme de yoga la plus connue dans le monde occidental. …
Saviez-vous que la santé est déterminée par cinq facteurs ? Faites-vous partie de ces personnes qui croient que ce n’est pas parce que vous avez quelques kilos en trop que vous ne pouvez pas être en bonne santé ? Oubliez les sophismes et découvrez-en davantage sur la santé mentale, physique et émotionnelle pour devenir une …
10 pratiques qui vous aideront à être en bonne santé Lire la suite »
Le jeûne est la méthode de jeûne intermittent la plus connue et la plus utilisée. Cette méthode consiste à alterner une période de prise alimentaire de 8 heures avec une période de jeûne de 16 heures. Ici donc, le dernier repas de la journée est pris avant 20h00 et le premier repas de la journée …
L’objectif principal de shampooing sans sulfate est de soumettre vos cheveux à un processus de désintoxication, avec ça on obtient libérer toutes les toxines de nos cheveux, comme les sulfates, grâce à des ingrédients naturels, améliorant les processus naturels et récupérant nos cheveux des racines. Naître aussi sain que possible, comme lorsque nous étions bébés.
À l’heure actuelle, le savon au soufre est de plus en plus utilisé et c’est l’un des traitements anti-points noirs et acné les plus recommandés par les dermatologues. Ses effets anti-inflammatoires, détox, désinfectants et astringents sont bénéfiques à bien des égards. Étonnamment, du savon au soufre peut même être appliqué sur les cheveux. On vous …
Les bains nordiques, bains scandinaves, spas en bois ou bains chauds d’extérieurs offrent un charme sans égal par rapport à un jacuzzi. On vous en dit plus sur ce qu’est un bain nordique.
Vous êtes ici car vous vous demandez si vous avez un manque de calcium. Cela tombe bien on vous dit tout. Le calcium est un minéral présent dans de nombreux aliments. L’organisme a besoin de calcium pour conserver des os solides et pour remplir de nombreuses fonctions importantes. La quasi-totalité du calcium est stockée dans …
Quels sont les symptômes d’un manque de calcium ? Lire la suite »
Vous essayez de perdre de la graisse du ventre ? Voici trois choses que vous faites peut-être mal Pour perdre la graisse du ventre, vous devez manger intelligemment, manger vite et vous entraîner intelligemment.
