Si vous ne dormez pas assez, vous le remarquerez de différentes manières. Qu’est-ce qu’une dette de sommeil et comment cela vous affecte-t-il ? Est-il possible que le manque de sommeil ou d’autres troubles du sommeil contribuent à une dette de sommeil ? Que pouvez-vous faire pour rattraper le sommeil perdu et combler votre manque de …
Des études et des découvertes récentes ont démontré que les câlins étaient bénéfiques pour la santé et le moral des enfants et des adultes. La câlinothérapie est un type de traitement entièrement naturel. Voici cinq raisons impérieuses d’inclure toute votre famille dans cette pratique.
Saviez-vous que nous avons la capacité de modifier nos pensées et d’améliorer notre santé ? La méditation est l’une des méthodes les plus efficaces pour y parvenir. Quels sont les avantages de la méditation ?Lisez la suite.
Notre corps est le miroir de ce que nous pensons, de ce que nous ressentons et de ce que nous sommes. Il est donc essentiel de l’apprécier pour améliorer notre estime et notre confiance en soi. Il est important de modifier votre façon de penser pour modifier votre corps, mais cela ne signifie pas que …
Une piqûre de moustique n’est souvent rien d’autre qu’une gêne inconfortable qui peut disparaître d’elle-même en 24 heures. Dans de rares cas, cependant, la femelle moustique ne se contente pas de se nourrir du sang de sa victime, mais l’expose également à une maladie grave, voire mortelle. Les piqûres de moustiques étant généralement une gêne …
Savoir reconnaitre les symptômes de piqûres de moustique tigre Lire la suite »
Les moustiques sont peut-être petits, mais ils ont beaucoup de pouvoir. Vous allez comprendre pourquoi nous sommes dans la lutte contres moustiques dans le jardin et même chez vous. Quiconque vit dans une région infestée de moustiques sait combien il est difficile de trouver de bonnes solutions anti-moustiques. Bien que ces insectes puissent transmettre des …
Le Hatha Yoga est un mot générique qui englobe toutes les formes physiques de yoga. C’est un style qui constitue une introduction importante aux principes fondamentaux de cette discipline, avec une approche classique des postures et des techniques de respiration. Il s’agit probablement de la forme de yoga la plus connue dans le monde occidental. …
Saviez-vous que la santé est déterminée par cinq facteurs ? Faites-vous partie de ces personnes qui croient que ce n’est pas parce que vous avez quelques kilos en trop que vous ne pouvez pas être en bonne santé ? Oubliez les sophismes et découvrez-en davantage sur la santé mentale, physique et émotionnelle pour devenir une …
10 pratiques qui vous aideront à être en bonne santé Lire la suite »
Le jeûne est la méthode de jeûne intermittent la plus connue et la plus utilisée. Cette méthode consiste à alterner une période de prise alimentaire de 8 heures avec une période de jeûne de 16 heures. Ici donc, le dernier repas de la journée est pris avant 20h00 et le premier repas de la journée …
L’objectif principal de shampooing sans sulfate est de soumettre vos cheveux à un processus de désintoxication, avec ça on obtient libérer toutes les toxines de nos cheveux, comme les sulfates, grâce à des ingrédients naturels, améliorant les processus naturels et récupérant nos cheveux des racines. Naître aussi sain que possible, comme lorsque nous étions bébés.
À l’heure actuelle, le savon au soufre est de plus en plus utilisé et c’est l’un des traitements anti-points noirs et acné les plus recommandés par les dermatologues. Ses effets anti-inflammatoires, détox, désinfectants et astringents sont bénéfiques à bien des égards. Étonnamment, du savon au soufre peut même être appliqué sur les cheveux. On vous …
Les bains nordiques, bains scandinaves, spas en bois ou bains chauds d’extérieurs offrent un charme sans égal par rapport à un jacuzzi. On vous en dit plus sur ce qu’est un bain nordique.
