Alimentation

Guide alimentation paléo

Le guide de l’alimentation paléo : tout ce que vous devez savoir

L’alimentation paléo est devenue un mode de vie populaire ces dernières années. Elle s’inspire des habitudes alimentaires des chasseurs-cueilleurs des temps préhistoriques et consiste à consommer des aliments entiers, naturels et non transformés. Les adeptes de l’alimentation paléo s’abstiennent de consommer des produits laitiers, des céréales et des produits transformés. Ce régime alimentaire peut être …

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Addiction alimentaire

Addiction alimentaire

L’addiction alimentaire n’est pas classée dans le manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, bien qu’elle se caractérise par des crises de boulimie, des fringales et un manque de contrôle sur la nourriture.

Jus de concombre pour maigrir

Restez hydraté et en bonne santé avec le jus de concombre

Le jus de concombre n’est plus réservée aux spas. Pourquoi ? Un nombre croissant de personnes sirotent cette boisson saine et agréable à la maison. Elle est facile à préparer et savoureuse. Découvrez en quoi le jus de concombre pour maigror est bon pour la santé.

Terrine de Saint Jacques

Terrine de Saint Jacques

Voici une entrée légère et vraiment succulente, vous pouvez lui faire une place de choix sur vos tables de fêtes! Découvrez la recette de la terrine de Saint-Jacques.

Pommes cuites aux épices

Pommes cuites aux épices

Si vous aimez les fruits en dessert voici la recette des pommes cuites aux épices, un dessert sucré qui vous fera voyager grâce aux épices.

Cuisiner le tofu

Comment cuisiner le tofu

Le tofu peut être frit ou sauté à la poêle et a la particularité d’absorber les saveurs des aliments avec lesquels il est cuisiné. Il se marie très bien avec des marinades ou dans une casserole de légumes. On vous en dit plus que comment cuisiner le tofu.

Remplacer le beurre

Alternatives pour remplacer le beurre

Vous souhaitez remplacer le beurre pour avoir une alimentation plus saine. Voici des alternatives que vous pourrez utiliser dans votre cuisine au quotidien.

Régime keto

Le régime kéto c’est quoi ?

Le régime kéto ou régime cétogène, qui consiste à supprimer la quasi-totalité des glucides de votre alimentation au profit des aliments gras et des protéines, serait bénéfique pour votre métabolisme à court terme, mais au-delà d’une semaine, il peut devenir dangereux pour votre santé. Voyons toutes les informations à savoir si vous envisager de suivre …

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Bienfaits de la noix du Brésil

Les bienfaits de la noix du Brésil

Consommer 30 g de noix par jour peut aider à optimiser la perte de poids avec un régime hypocalorique. Quels sont les bienfaits de la noix du Brésil ?

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