Blog bien-être
ALIMENTATION
Protéger la santé de votre enfant
Chaque parent veut ce qu’il y a de mieux pour son enfant, c’est pourquoi il…
6 bonnes raisons d’acheter du café bio
Trouver le bon mélange est un plaisir pour tous les amateurs de café. Les arômes,…
Addiction alimentaire
L’addiction alimentaire n’est pas classée dans le manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, bien…
BIEN-ETRE
En quoi jouer de la musique est bon pour son bien-être ?
Il ne fait aucun doute que la musique a la capacité d’affecter nos humeurs et…
Comment savoir si vous êtes atteinte du cancer
Le cancer est une maladie causée par la croissance anormale des cellules. Il existe plus…
5 techniques pour apprendre à gérer son stress
Le stress est un problème très courant qui peut avoir plusieurs effets négatifs sur notre…
Parfums : qu’est-ce que c’est, petite histoire
Le parfum est invisible et présent, c’est un symbole et un rêve. La peau parfumée…
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Tout savoir sur l’affirmation de soi
L’affirmation de soi est une capacité clé pour se sentir bien dans ses baskets. On…
Ce sentiment de culpabilité : un lourd fardeau
La culpabilité est un fardeau difficile à porter. Ce n’est pas une bonne idée de…
12 conseils pour apprendre à lâcher prise
Comment se débarrasser de ses anciennes blessures et aller de l’avant ? C’est un sujet…
FITNESS
Perdre du poids avec un sac de frappe
Il existe 100 façons d’améliorer sa condition cardiovasculaire en pratiquant diverses activités, toutes aussi passionnantes…
Top 8 des exercices de yoga
Si vous cherchez à apprendre à faire du yoga à la maison, nous avons listé…
7 raisons pour lesquelles le vélo est bon pour la santé
Ce n’est pas pour rien que le cyclisme figure en tête de notre liste, même…
10 avantages incroyables d’avoir un partenaire de fitness
De nombreuses personnes ont lutté pour atteindre une forme physique optimale et beaucoup n’ont pas…